Адрес456476, Российская Федерация, Челябинская область, Уйский район, п. Мирный, ул. Мира, 18

Контакты администрации +7(351)657-31-18 kolobok2038@yandex.ru

14.05.2020 Метание мяча.

1.Посмотреть видео.

2.Выполнить задание и отправить ответы на почту. Прошу присылать ответы только на это задание в тот же день на мою почту: michailshem@yandex.ru

1. Какие виды не включает в себя лёгкая атлетика?

а) ходьбу и бег;                                                    в) многоборье.

            б) прыжки и метания;                                          г) опорные прыжки;

2.Какого вида многоборья не бывает?

а)  пятиборья;                                                       в) девятибовья;

            б) семиборья;                                                       г) десятиборья.

3.Чем отличается техника бега на короткие дистанции от техники бега на средние и длинные дистанции?

а) наклоном головы.                                         в) постановкой стопы на дорожку;

            б) углом отталкивания ногой от дорожки;       г) работой рук;                                                   

4.К чему приводят сильно сжатые кулаки и излишнее напряжение плечевого пояса при беге? …

а) повышению скорости бега;                   в) увеличению длины бегового шага;

            б) скованности всех движений бегуна;     г) более сильному отталкиванию ногами.

5.Как влияет на бег чрезмерный наклон туловища бегуна вперёд?

а) сокращает длину бегового шага;            в) способствует выносу бедра вперёд-вверх;

б) увеличивает скорость бега;                     г) помогает скоординировать движения.

6.К чему приводит прямое положение туловища при беге (или его наклон назад)?

а) узкой постановке ступней;                             в) незаконченному толчку ногой;

            б) свободной работе рук;                                    г) снижению скорости бега.

7.К чему приводит широкая постановка ступней при беге?

а) улучшению спортивного результата;            в) снижению скорости бега;

            б) увеличению длины бегового шага;                г) более сильному толчку ногой.

8.Из каких фаз состоит бег на короткие дистанции?

а) стартование, разгон, финиширование;старт,

б) стартовый разбег, бег по дистанции, финишный рывок;

в) набор скорости, финиш;

г) стартовый разгон, бег вперёд, финишный толчок.

9.Что в себя включает специальная разминка бегуна перед соревнованиями?

а) горячий душ.

б) повторное пробегание коротких отрезков;

в) большое количество общеразвивающих упражнений;

      г) упражнения с отягощениями;

10.С чего начинается бег на средние и длинные дистанции ?

а) с низкого старта;                                               в) с хода;

            б) с высокого старта;                                             г) с опорой на одну руку.

 

3.Д/З: сгибание рук в упоре лежа.

 

 

Дата публикации — 11.05.2020